WALL RUN

Ejercicio utilizado para superar un muro.

TIC-TAC Y TIC-TAC + PRECI

Aquí os dejo un video orientativo de como se hace la técnica de tic-tac o utilizar la pared para superar un obstáculo. Puedes añadirle un salto de precisión al caer. 

Os dejo apuntes sobre acrosport.

 ¿Qué es?, figuras y pirámides, roles y medidas de seguridad y agarres

Aquí os dejo un increíble vídeo del Circo del Sol. 

¡Fantástico!

Otra exhibición del club de salto a la comba de Montilla (Córdoba) en la Feria de los Municipios de 2018. Francamente espectacular.

Aquí os dejo un vídeo de la coreografía que presentó el club de salto a la comba de Montilla en 2019 en el campeonato junior. ¡Espectacular!

PASAVALLAS FRONTAL O MILITAR

En este vídeo puedes aprender la técnica del salto pasa-vallas frontal o militar.

Practica primero desde parado apoyando un pie en el obstáculo, luego con carrerilla y apoyando el pie encima del obstáculo y luego ya sin apoyar ningún pie.

Recuerda prestar atención a las medidas de seguridad.

SALTO DE PRECISIÓN

Recuerda la importancia de las medidas de seguridad ¡siempre!

Rubén Roldán - Corazón de león. Parkour

Parkour en educación física. Nuevas tendencias educativas